Stuur een e-mail

NU.nl Sport

40e Merenloop Grou

nu.nl - Algemeen

Doe mee aan de Jubileum Merenloop!

Saucony

Sportfoto

Logboek 2010

Uitslagen

Dutch Road Runners

Allemaal Snekers

Statistieken

Neem inhoud van deze site over (XML)

« 10 november 2008 - 16 november 2008 | Hoofdmenu | 24 november 2008 - 30 november 2008 »

Artikelen van 17 november 2008 - 23 november 2008

zondag 23 november 2008

7e Slachterin te Wommels

De uitslag staat hier: Uitslag 7e Slachterin Wommels 2008

Wommels, zaterdag 22 november

Ondanks de slechte weersvoorspelling stonden er toch zo'n 200 die hards aan de start voor de 7e editie van de Slachterin. Ik was vanmorgen één van die bikkels en had me in het gezellige Café It Reade Hynder ingeschreven voor de 10 km. Alhier kwam ik vele bekende gezichten tegen waarvan toch nog opvallend veel lopers voor de halve marathon kozen, de überbikkels!! Vooral onder de Bolswarders was deze afstand favoriet. Maar ja.., die heten dan ook niet voor niets Lange Afstandlopers Bolsward!

Tijdens het inlopen, zo'n drie kwartier vantevoren, was het nog redelijk weer met een flauw zonnetje wat toch nog voor wat warmte zorgde. Organisator Jan Kooistra vertelde me (na afloop) nog overwogen te hebben om de halve marathon afstand uit het programma te halen vanwege de weersvoorspelling. Maar volgens de bekende websites met radarbeelden zou het 's morgens nog redelijk weer blijven en werd het programma toch niet aangepast. Achteraf gezien een goede keuze.

Hagel_2hagel!

Maar... uitgerekend vlak voor het startschot (11.00 uur) begon het flink te hagelen en was echt winterweer! De rillende lopers werden maar snel weggeschoten en mochten zich in de eerste kilometers uitleven met de harde wind en hagel-/sneeuwbuien vol in het gezicht.

Voor mij des te meer reden om er maar flink in te knallen en zo gauw mogelijk warm te worden. Ik ging dan ook op een manier waar Ynze Stienstra trots op zou zijn van start en heb vanaf dat moment alleen maar op kop gelopen. Gelukkig in gezelschap van een voorfietser om me de weg te wijzen. Helaas was hij te slim om me even uit de wind te houden (terecht) maar toch wel prettig om hem erbij te hebben tot aan de Slachtebregge. Daarna was hij voor de 21 km (Jan Albert).

Gelukkig was er na Kubaard een groot stuk voor de wind en kon ik het tempo iets makkelijker hooghouden. Op het 5 km punt kwam ik door in 18.08 en dit viel me niet tegen. Vergelijkbaar met mn tussentijd vorige week in de 7 Heuvelenloop waar ik 38.09 op de 5 km en 36.31 op de 10 km klokte. Nu kon ik het laatste stuk tegen de wind in ook nog goed doortrappen en finishte in 36.30. Geen slechte tijd onder deze omstandigheden!

Wietze Jonker en Ultsje Wiersma hadden een mooie route uitgezet die via Kubaard, Swarte Beien, Kromme Zijl, Slachtebregge De Kromme, de Slachtedijk, De Gouden Engel, De Klieuw, Reahus, Melahuizen, Itens, Easterein (10 & 21 km) weer terug naar Wommels leidde. De route was duidelijk aangegeven en er was weinig autoverkeer.

22112008_slachterin

Klik: http://www.jaring-fotografie.nl

Onderweg kwam ik verschillende fotografen tegen waaronder Jan Vijfer, Jaring Rispens en uiteraard Ton Visser met videocamera. Waarschijnlijk maakt hij er op dit moment weer zo'n leuk filmpje van! En de foto's zullen binnenkort ook wel op internet verschijnen.

Later dit weekend volgt een uitgebreid verslag van Jan Kooistra en uiteraard de uitslagen.

De uitslag zoals ze mij bekend zijn: Hero Polet, 1e 10km: 36.30 - Yvonna Tinga, 1e 10km: 41.?? - Jan AlbertVeenema, 21 km: 1.19.53

Hieronder een filmverslag van Ton Visser, waarvoor dank!

Uitslag 7e Slachterin Wommels

De uitslag staat hier: Uitslag 7e Slachterin Wommels 2008

Verslag: Jan Kooistra, Website SV Friesland

200 Hardlopers trotseerden sneeuw & hagelbuien bij de Slachterin Wommels

Geen van de voorgaande 7 edities van de Slachterin waren zo bar en boos dan deze editie van zaterdag 22e november 2008. De weervoorspellingen gaven al winterse buien af en een harde koude Noordwesten wind.  Toch ging de Slachterin in Wommels door, alleen als het ijzelt zal SV Friesland een loopevenement afgelasten. Ook bij slecht weer komen er toch altijd voldoende lopers die het zien als een extra uitdaging.

Zaterdag vroeg in de morgen viel het wéér mee, de zon scheen zelfs. 200 hardlopers meldden zich in restaurant het Reade Hynder voor een afstand van 5 of 10 kilometer of een halve marathon.

Tijdens de start was er net een flinke hagelbui maar verder hadden de lopers tot bijna aan de finish weinig last van de buien.  Wel waaide het behoorlijk hard, voor de halve marathonners was de wind gunstig in het laatste deel van de loop.

Veel lopers vonden het een geweldige loop, afwisselend en op de Slachte lopen heeft ook wat.  Onderweg werden ze verzorgd met warme thee en lauw water en na afloop kon men even lekker nagenieten in de koek en sopietent van SV Friesland.

Dankzij alle vrijwilligers en met name de inzet van Wietze Jonker en Ultsje Wiersma. Is deze 8e Slachterin weer een groot succes geworden.

Na afloop waren er nog prijzen te verdelen die de deelnemers bij de verloting op hun startnummer hadden gewonnen. Nu kregen ook de lopers die nooit wat kunnen winnen een kans om met wat leuks thuis te komen.

Komende zaterdag organiseert SV Friesland de Sint Nicolaasloop in Franeker start 11.00 uur bij recreatiecentrum Bloemketerp, de te lopen afstanden zijn 1½ - 5-11-16-21.1 km.

foto: Henk Bootsma

23112008_hero_slachterin

Hier staan nog enkele foto's van de Slachte Rin van fotograaf Henk Bootsma: http://www.henkbootsmafotografie.nl/

Winnaars:

De Halve Marathon werd gewonnen door Jan Albert Veenema Bolsward. Zijn winnende finishtijd was 1.19.54. Harry Wiersma uit Blija werd ruim 4 minuten later tweede in 1.24.09. Adrie Boermans uit Wergea maakte het podium compleet door de 21,1 km  in 1.25.57 te volbrengen. Sjoerd Boskma uit Bolsward en Hein Keekstra Bolsward 1.27.31 misten een podiumplaats.

Bij de vrouwen won Marjan de Ruiter uit Sneek 1.45.13. Tweede werd Geke Venema Easterlittens 1.46.20  3. Hester Groenveld Bolsward 1.49.18 

10,2 km
1. Hero Polet Sneek 36.31 2.Wabe Roskam Easterlittens 40.05 3.Sjaak v.Leeuwen Sneek 40.06 Reinier Ingwersen Harlingen 40.11

Vrouwen.
1.Yvonna Tinga Bolsward 41.20  2.Anneke Breidenbach Zwolle 47.33  3.Andrea Feenstra Bolsward 47.56

5 km
1. Geert Tjeerdsma Groningen 17.13  2.Charissa Zijlstra Lekkum 20.31  3.Dikkie v.d.Werf Bolsward 21.10  4.Simone Smid Franeker 21.36

zaterdag 22 november 2008

Start van de Prestatiegroep op 8 december a.s.

Beste Horror sporters,

Start_small

In de eerste plaats willen ik een ieder die de moeite heeft genomen het enquête formulier in te vullen hiervoor hartelijk bedanken.

In totaal zijn er 86 formulieren aangeleverd, met voor een groot gedeelte zeer welkome informatie, tips en suggesties om te komen tot verbeteringen waar mogelijk.

Deze aangeleverde formulieren zijn inmiddels verwerkt tot meer leesbare informatie en in het recentelijk gehouden trainersoverleg van 10 november besproken, tevens 17 november in het kort het bestuur op de hoogte gebracht, verder worden de uitkomsten in het komende clubblad opgenomen.

Een van de verandering die in ieder geval doorgevoerd gaat worden betreft een extra trainingsgroep een zgn. prestatiegroep, dit met de volgende intentie;

  • Groepen op de maandag / woensdag   en dinsdag / donderdag kleiner te maken.
  • Meer training mogelijkheden   en meer kwaliteit aan de leden aan te bieden.
  • Een leemte in te vullen tussen   de recreanten en wedstrijdgroep, dit voor langzamere wedstrijdlopers   en recreanten welke de behoefte hebben aan iets meer gerichte trainingen.

Start van deze groep op 8 december a.s.

Wie zijn er welkom; in principe is iedereen welkom die te kennen heeft gegeven d.m.v. een meer gerichte aanpak z’n prestaties te willen verbeteren.

In het trainersoverleg afgesproken dat we met splitsing van groepen de weg der geleidelijkheid gaan bewandelen, trainers van de Ma / Wo moeten aanmoedigen eens in de andere groep mee te gaan trainen, daarnaast hebben een aantal atleten dit ook in hun enquête reeds aangegeven. De weg terug is er altijd nog!

Voor de Di / Do is hetzelfde afgesproken, je kunt zelf meestal wel onderkennen waar je thuis hoort, ben je wedstrijdatleet of recreant, loop je op een 10 kilometer boven de 47.00 minuten dan hoor je wellicht in de nieuwe groep thuis. (nader overleg tussen trainer(s) / TC volgt over criteria)

In een latere fase willen we bekijken hoe groepen zich hebben gevormd, om daarna mogelijkerwijs verder door te selecteren! Doel is dat de Di / Do weer een echte wedstrijdgroep wordt. Zijn er mensen die problemen hebben met trainingsdagen, dan hierover gaarne overleg, we willen het hoe dan ook mogelijk maken dat er bij ons getraind kan worden.

Training opzet van de nieuwe groep; start om 19.15 bij kleedlokaal met inlopen in groepsverband (buiten de baan), warming-up, loopscholing, programma (afgeleid van wedstrijdgroep) en cooling-down. 

Trainers voor prestatiegroep; Ma / Wo van 19.15-20.30, trainers Ronald de Lange / …………….    (momenteel in overleg)

Zijn er vragen of twijfels om de stap naar de nieuwe groep te nemen, gaarne contact! (evt. telefonisch 06-29424545)

Met vriendelijke groet,

Dick Sanders / TC   

vrijdag 21 november 2008

Enquête Fries loopcircuit

Enquetefrlpcir

Klik op de link hieronder om de enquête in te vullen en daarmee je mening te geven over het Fries Loopcircuit dat dit jaar voor de eerste keer werd georganiseerd.

Deze enquête kan tot 6 december worden ingevuld. De enquête is ook voor niet deelnemers aan het Fries Loopcircuit! Alvast dank.

Enquête Fries Loopcircuit

donderdag 20 november 2008

29 november St Nicolaasloop in Franeker

Sportvereniging Friesland organiseert zaterdag 29 november samen met de AV Spartacus en Loopgroep Franeker de Sint Nicolaasloop in de academiestad.

St_nic

Al weer wat jaren terug organiseerde de AV Spartacus rond Sinterklaas de 10 Engelse Mijlen van Franeker, maar de belangstelling liep terug en de vereniging had te weinig mankracht om deze wedstrijd in stand te houden.

De SV Friesland heeft deze loop toen overgenomen en omgedoopt tot Sint Nicolaasloop  en het parkoers genomen over Ried welke loop zij in april altijd al organiseerden.

Op verzoek van Piet Homminga, zelf ook jaren hardloper geweest, en nu beheerder van Recreatiecentrum Bloemketerp, is zijn accommodatie welke hij gratis beschikbaar stelt, de start en finishplaats van deze loop.

Een prima startplaats, de inschrijving vind plaats vanaf 10.00 uur in het restaurant en is er in twee zalen gelegenheid voor de lopers zich om te kleden. De doucheruimte is beschikbaar voor iedereen die weer fris en monter huiswaarts keert.

De snert smaak prima na het volbrengen van de loop die gaat over plm. 1.5 – 5-11 – 16 en 21 km.

De afstanden zijn iets langer dan vorig jaar toen nog werd gestart op de hertog van saksenlaan, nu heeft men gekozen voor de start bij Bloemketerp zelf, wat beter voor het afgeven van de kleding en gezelliger.

Om 11.00 uur klinkt het startschot, de Sint en zwarte piet zullen proberen tijd vrij te maken om de start mee te maken.  De route gaat via Dongjum, Tzummarum, Firdgum, Ried, Menaldum, Slappeterp, Peins, Schalsum naar de finish bij Bloemketerp.  De 5 km. Punten staan aangegeven.

Even hierna gaat de jeugdloop over 1½ km van start.  Johan Leistra is jeugdtrainer bij Spartacus en heeft de jeugd voorbereid op deze loop en worden er zo’n 50 jeugdige lopers verwacht, bij de senioren zullen dat er 150 zijn.

Voor de jeugd heeft de SV Friesland prijzen beschikbaar gesteld, de senioren lopen voor de eer.

De kosten zijn €5,00 om mee te mogen doen, maar wie geen medaille of andere herinnering hoeft mag ook voor €3,00 organisatiekosten meedoen.  De jeugd betaalt €2,50 en krijgt altijd een herinnering.

Onderweg om de 5 km en na de finish is er verzorging, onderweg lauw water of thee en na de finish bouillon, sportdrank, thee, en fruit..

De gelopen tijden worden genoteerd en staan er marathonklokken bij de finish.

Waardevolle voorwerpen worden in bewaring gegeven en staat er een infotafel met nog meer hardloopnieuws.

Iedereen mag aan deze loop deelnemen, lidmaatschap van vereniging of sportbond is niet vereist, aanmelden kan vanaf 10.00 uur.  Meer informatie zie www.svfriesland.nl

woensdag 19 november 2008

Zaterdag 22 november: Slachterin & Halve Marathon in Wommels

Slachterin

Veel mensen willen graag sportief bezig zijn op hun vrije zaterdag maar

Vragen zich wel eens af kan ik wel aan de hardloopsport meedoen?

Zaterdag 22 november  is er weer een gelegenheid om de loopspieren weer eens wat soepeler te laten bewegen.

Dan organiseert de Sportvereniging Friesland voor de 7e keer weer de Halve Marathon  en Slachterin in Wommels.  Een hardloopprestatieloop over 2- 5-10 en 21 km.

Dus voor iedereen is er wel een keuze afstand. Je hoeft niet lid te zijn van sportclub of sportbond, je betaald iets meer dan leden.

De start is zaterdagmorgen 11.00 uur bij Cafe/Restaurant Het Reade Hynder in Wommels, hier kun je een formuliertje invullen en aanmelden voor de loop, hoe hard of langzaam je loopt is niet belangrijk, meedoen is het motto waar ze deze loop voor organiseren.

Kom op tijd het wordt behoorlijk druk (200 deelnemers) en het is bijna een kilometer lopen naar de start op de rand van het dorp, hiervoor is gekozen voor de veiligheid en om de juiste afstand te komen. Vanaf 10.00 uur kan worden aangemeld in het Reade Hynder.

De kleed- en Douchegelegenheid is in de sportzaal van de school, hier is ook voldoende parkeergelegenheid.

De Finish van de 2-5-10 km. Is bij de Brandweerkazerne de halve marathonners finishen bij het Reade Hynder.

Deze loop telt mee voor de SV Frieslandcompetitie en trekt daardoor ook extra lopers.

Wietze Jonker en Ultsje Wiersma hebben een mooie route uitgezet via Kubaard, Swarte Beien, Kromme Zijl, Slachtebregge De Kromme, de Slachtedijk, De Gouden Engel, De Klieuw, Reahus, Melahuizen, Itens, Easterein terug naar Wommels.

De route wordt aangegeven met bordjes, pijlen en linten en op de oversteekplaatsen staan vrijwilligers om je veilig te laten oversteken en op het goede pad te houden.

Onderweg staan verschillende verzorgingsposten met water en thee en bij de finish thee, bouillon, sportdrank en fruit.

Iedereen krijgt een medaille maar voor organisatiekosten € 3,00 mag ook.

Er zijn prijzen beschikbaar gesteld voor in de verloting, je startnummer is ook je lotnummer.

Deze loop wordt georganiseerd onder de vlag van de Atletiekunie.

De E.H.B.O. Wommels assisteert  de organisatie, maar hoeft bijna niet op te treden, hardlopen is een veilige sport maar ook is EHBO hulp verplicht gesteld door de bond.   

De uitslag en meer informatie is verkrijgbaar via www.svfriesland.nl of bel 0515-332607 Wietse Jonker of Jan/Josefien Kooistra 0518-491363

februari 2010

ma di wo do vr za zo
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28

Fysiotherapie

Running Center Leeuwarden

Laatste reacties

Running Center Crosscircuit

Asics

Craft

Nike+

WCUP

Office IT